Quel est le meilleur style de combat pour le MMA?

Quel est le meilleur style de combat pour le MMA?

Quel style de combat est le meilleur pour le MMA?

mma-fight

C'est l'un des sujets les plus débattus en ce qui concerne l'ultime combattant MMA. De nombreux experts suggéreront que le meilleur style de combat est un combattant bien équilibré utilisant toutes les disciplines, mais j'ai tendance à être en désaccord. Je crois personnellement qu'il y a une formule spécifique nécessaire pour trouver le combattant MMA parfait qui n'implique que quelques disciplines. Non seulement nous allons discuter de cela en profondeur, mais nous allons également montrer des exemples spécifiques de combattants MMA actifs et de leurs disciplines sélectionnées dans l'UFC aujourd'hui.

Alors, quel est le meilleur style de combat pour le MMA? Est-ce un style stand-up comme le Muay Thai ou la Boxe, ou est-ce quelque chose qui implique de lutter comme la lutte ou le Jiu Jitsu brésilien? Il n'y a vraiment pas de bonne ou de mauvaise réponse en ce qui concerne ces disciplines sélectionnées, car elles sont toutes excellentes et il y a eu des combattants champions qui se spécialisent dans chacune.

Découvrez notre collection de Créatine : https://wokina.com/collections/creatine-pour-le-mma-et-les-sports-de-combat

Combien de styles de combat différents existe-t-il?

mma-ufc

Vous voudrez peut-être consulter notre guide « Quel art martial devrais-je apprendre en premier » si vous recherchez un art martial pour vous entraîner pour le plaisir. Il existe de nombreux styles et disciplines différents dans lesquels les combattants MMA professionnels s'entraînent, et pour une bonne raison. Si nous remontons aux premiers jours de l'UFC, des combattants comme Royce Gracie dominaient complètement le sport parce qu'il était un maître du Jiu Jitsu brésilien. Les combattants de percussions du MMA ont dû s'adapter et apprendre cette discipline spécifique afin qu'ils ne puissent plus être soumis par des spécialistes du BJJ tels que Royce.

Pour résumer au total, ce sont trois styles de combat majeurs qu'un combattant MMA devra pratiquer pour réussir dans le MMA professionnel.

- Frappe (boxe, muay thai, karaté) 
- Takedowns (lutte, judo) -
- Soumissions (Jiu Jitsu brésilien)

Ces trois sont absolument nécessaires pour devenir complet. Peu importe à quel point vous êtes compétent en Jiu Jitsu brésilien, vous pouvez toujours vous faire assommer comme Royce si vous n'avez pas de frappe appropriée. Il en va de même pour les combattants comme Conor McGregor, peu importe la qualité de votre boxe, si vous trouvez quelqu'un comme Nate Diaz avec une meilleure endurance et Jiu Jitsu brésilien, vous finirez par être soumis. Avoir un grand judo comme Ronda Rousey ne vous mènera pas plus loin, surtout lorsque vous affrontez quelqu'un comme Holly Holm qui a une défense de frappe et de retrait de niveau supérieur.

Comprenez-vous où je veux en venir? C'est formidable lorsque vous vous spécialisez dans une discipline spécifique, mais cela ne vous mènera à la victoire.

Boxe

gsp

Qu'est-ce que la boxe?

La boxe est un art martial important pour le MMA car elle enseigne le mouvement du buste des combattants et la technique du jeu de jambes. Il est également extrêmement efficace dans les situations d'auto-défense, car la plupart des combats commencent debout. La boxe est un sport qui a été reconnu par les masses à travers l'histoire. Des combattants comme Muhammed Ali et Floyd Mayweather ont complètement changé le sport de la boxe. Si vous voulez devenir un meilleur boxeur, consultez notre article:  devenez un meilleur boxeur avec de la pratique.

Qui utilise la boxe en MMA?

Eh bien, presque tout le monde utilise la boxe en MMA parce que chaque combat commence debout. Lorsque vous pensez à des combattants MMA professionnels avec une excellente boxe, bien sûr, le nom de Conor McGregor vient à l'esprit. Conor est en fait un boxeur fantastique avec une position de style karaté. C'est ainsi que vous savez que le MMA est spécial, un boxeur avec une position de style karaté qui a pu gagner plusieurs titres UFC. D'autres grands boxeurs en MMA incluent: Cody Garbrandt, Jorge Masvidal, et même le pratiquant de BJJ Nate Diaz ont une excellente boxe.

Quelle est l'importance de la boxe dans le MMA?

L'apprentissage de la boxe est très important en MMA. Pour mettre les choses en perspective, presque tous les combattants MMA ont suivi un cours de boxe. Il est très courant pour les compétiteurs de Jiu Jitsu brésilien et les lutteurs universitaires de commencer à s'entraîner à la boxe tout en apprenant le MMA, car cela les aidera à compléter leur jeu. Il peut être très difficile pour les lutteurs de faire la transition de leur jeu vers l'apprentissage de la boxe, tandis que d'autres combattants tels que le champion Tj Dillashaw (qui a commencé sa carrière en tant que lutteur) ont fait un travail incroyable en apprenant les arts martiaux tels que le Muay Thai.

La boxe me convient-elle?

La boxe est quelque chose que presque tout le monde devrait essayer à un moment donné de sa vie. Ce n'est pas seulement un excellent entraînement, mais c'est aussi idéal pour l'autodéfense, car presque toutes les situations de combat commencent débout. Si vous espérez devenir un jour un combattant professionnel du MMA, la boxe est un art martial nécessaire à apprendre. La boxe aide avec le temps de réaction, le jeu de jambes et le mouvement du buste.

Muay Thai

muay thai-mma

Qu'est-ce que le Muay Thai?

Le Muay Thai (Kickboxing) est l'un des arts martiaux les plus populaires pour les combattants MMA. Le Muay Thai est un sport de style kickboxing qui a commencé en Thaïlande. Croyez-le ou non, les enfants en Thaïlande commencent à avoir des combats de Muay Thai à l'âge de 5 ans. Les Thaïlandais célèbrent le Muay Thai de la même manière que les Américains font le baseball.

Le Muay Thai est «l'art des huit membres», qui comprend les coups de poing, les coudes, les coups de pied et les genoux. Le Muay Thai se concentre également sur la technique du corps à corps qui est utile pour de nombreux autres arts martiaux tels que le judo et la lutte. Nous avons un article entier dédié aux différences entre le Muay Thai et la Boxe, consultez-le ici: Muay Thai Vs. Boxe: Quel style est le plus efficace?

Qui utilise le Muay Thai en MMA?

Il existe de nombreux combattants MMA qui se concentrent uniquement sur les techniques de Muay Thai pour les aider à gagner des combats. Edson Barboza est un bon exemple d'un combattant traditionnel de Muay Thai, mais il a récemment eu du mal avec des lutteurs (une autre raison pour laquelle il est important d'avoir plus d'une discipline).

D'autres combattants incluent le pratiquant TJ Dillashaw, il étudie le "Bang Muay Thai", qui est en fait une forme hybride de Muay Thai créée par Duane Ludwig et inspirée par Bas Rutten. Max Holloway est un autre exemple d'un combattant de style Muay Thai, il a beaucoup de succès à l'UFC.

Quelle est l'importance du Muay Thai dans le MMA?

Le Muay Thai est extrêmement important dans le MMA. Presque tous les combattants ont une sorte d'entraînement au Muay Thai car il est si courant et puissant dans le MMA. Je recommande fortement d'étudier le Muay Thai si vous prévoyez de devenir un jour un combattant professionnel du MMA. Je dirais honnêtement que le Muay Thai est la discipline de stand-up la plus importante que vous pouvez vous entraîner pour le MMA.

Le Muay Thai n'est pas pour les âmes sensibles, à l'époque où j'ai commencé le Muay Thai, j'ai eu quelque bosse sur mes tibia après avoir donner un coup de pied dans un gros sac ,(le PREMIER jour). Après un certain temps, cette douleur a finalement disparu. Je ne ressens plus de douleur dans les tibias lorsque je frappe des sacs lourds. Le Muay Thai est un entraînement extrêmement intense qui implique le conditionnement des tibias et du tronc.

Le Muay Thai me convient-il?

Cela dépend de l'importance que vous accordez aux techniques de combat debout. Si vous rêvez de participer un jour au MMA, le Muay Thai est un excellent début. Le Muay Thai vous apprendra la discipline nécessaire pour étudier tout autre art martial, et il vous permettra de prendre de l'avance sur les autres combattants lorsqu'il s'agit de se battre en percussions.

Du point de vue de l'autodéfense, c'est bon mais pas génial. Il n'y a pas trop de techniques défensives en Muay Thai par rapport aux techniques de chaussures. En Muay Thai, votre attaque EST votre meilleure défense. Si vous décidez de pratiquer le Muay Thai par vous-même, je vous suggère de savoir à quoi vous attendre lors de  votre premier cours de Muay Thai .

Karaté

karaté-ufc

Qu'est-ce que le karaté?

Le karaté est un art martial traditionnel originaire du royaume Ryukyu (qui est maintenant en dehors du Japon). Le karaté est l'un des arts martiaux les plus populaires, et aussi l'un des styles de combat les plus importants vus dans les films des années 60 et 70. Non seulement le karaté est populaire dans les films, mais il sera également vu aux Jeux olympiques d'été de 2020.

Qui utilise le karaté en MMA?

Le combattant de style karaté MMA le plus titré est Stephen «Wonderboy» Thompson. Il a réussi à bien traduire son style de karaté de combat en MMA. Un autre combattant populaire avec une position de «style karaté» dont nous avons discuté plus tôt est Conor McGregor. Bien qu'il n'utilise pas beaucoup de coups de pied de style karaté traditionnel (se concentrant principalement sur la technique de boxe), il imite toujours la position large d'un pratiquant de karaté traditionnel.

Quelle est l'importance du karaté dans le MMA?

Le karaté n'est pas si important dans le MMA aujourd'hui. Bien que cela ne signifie pas que de nombreux combattants du MMA n'ont pas réussi avec un fond de karaté, ce n'est tout simplement pas aussi courant que le Muay Thai ou la boxe. Le karaté est très similaire au Tae Kwon Do dans lequel les deux impliquent une variété de coups de pied, mais la plupart ne sont pas pratiques pour le MMA.

Les avantages du karaté sont qu'il vous aide à retrouver l'équilibre et à trouver la paix en vous-même, tous deux utiles pour les combats de MMA. Le karaté est beaucoup plus populaire parmi les jeunes enfants en raison de la disponibilité des cours de karaté dans le monde. Le karaté est considéré comme un art martial sans contact et est très attrayant pour les parents avec de jeunes enfants .

Le karaté me convient-il?

Cela dépend vraiment de si vous recherchez un art martial traditionnel ou quelque chose de plus axé sur le combat et le MMA. Le karaté n'est pas un art martial qui se traduit très bien en MMA, mais il y a des combattants comme Stephen Thompson qui ont été remarquable à l'UFC. Le karaté n'est pas génial pour se défendre, mais il est idéal pour contrôler les émotions.

Lutte

romero

Qu'est-ce que la lutte?

La lutte est un sport de combat impliquant des éliminations, des projections, des prises, des inclinaisons et des combinaisons. La lutte implique un système de notation basé sur le contrôle de votre adversaire et est l'un des plus anciens sports de combat de l'histoire enregistrée. Il est bien connu que les lutteurs dominent le MMA depuis le tout début.

Qui utilise la lutte en MMA?

Qui n'utilise pas la lutte en MMA? Sérieusement, si vous ne pouvez pas lutter du tout, vous allez vous amuser. Quand vous pensez à l'un des meilleurs combattants de tous les temps, le nom de Daniel Cormier vient à l'esprit. Daniel Cormier est l'un des meilleurs lutteurs de MMA aujourd'hui. Il a pu utiliser la lutte comme un avantage conséquent tout au long de sa longue carrière à l'UFC.

Un autre grand lutteur est Yoel Romero, qui est un monstre physique. Yoel a la capacité de dominer complètement quelqu'un sur le terrain, c'est absolument terrifiant à regarder. En fin de compte, cette liste pourrait s'allonger toute la journée, cela montre à quel point la lutte est importante dans le MMA, ce qui nous amène à notre prochain point.

Quelle est l'importance de la lutte dans le MMA?

Les attaques et la défense contre les projections sont absolument cruciaux pour le MMA, surtout en ce qui concerne les points gagnés. Un bon grappler peut absolument prendre le contrôle d'un match entier s'il a un bon ensemble du takedown et une défense contre le takedown. À la fin de la journée, quiconque a une bonne lutte peut finalement décider où le combat a lieu.

La lutte a un bon argument pour être l'ingrédient le plus important pour faire de vous le combattant MMA parfait. Le gros inconvénient de la lutte est qu'ils sont considérés comme des combattants MMA ennuyeux. Cela ne vend pas et n'a pas la même notoriété que les combattants qui utilisent leurs frappes. De plus, si votre arme principale est la lutte, vous feriez mieux de vous assurer de pouvoir abattre votre adversaire ... ou vous allez vous amuser.

La lutte me convient-elle?

La lutte est un excellent sport de combat à pratiquer très jeune. La grande chose à propos de la lutte est qu'elle est généralement accessible à toute personne qui va dans un lycée américain. La lutte a également la possibilité de vous obtenir une bourse d'études collégiales si vous êtes assez bon. Cependant, à moins que vous ne soyez une superstar olympique comme Henry Cejudo, c'est à peu près aussi loin que vous irez avec la lutte.

Si vous n'êtes plus au lycée ou s'il n'y a pas d'équipe de lutte dans votre lycée, il y a encore de nombreux clubs de catch à rejoindre. La lutte est également proposée dans de nombreuses écoles MMA et est normalement proposée dans les écoles Jiu jitsu brésilen. Je recommande fortement la lutte si vous envisagez de devenir un combattant professionnel du MMA.

Judo

judo-mma

Qu'est-ce que le judo?

Le judo a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au Japon. Il est généralement classé comme un art martial moderne qui est devenu plus tard un sport de combat olympique. Sa caractéristique la plus importante est son élément compétitif, où l'objectif principal est de jeter l'adversaire au sol sur le dos.

Le judo est plus similaire à la lutte, mais la lutte est beaucoup plus axée sur le grappling. D'autres arts martiaux populaires comme le Jiu jitsu brésilen provenaient en fait du judo. Le judo est également inclus dans le sport olympique, il est donc très populaire parmi tous les âges.

Qui utilise le judo en MMA?

Le judo est similaire au karaté en ce qu'il n'y a pas trop de combattants MMA spécialisés dans cette discipline spécifique. Cependant, quand ils le font, les choses peuvent devenir intéressantes. Ronda Rousey, qui a complètement changé le MMA féminin tel que nous le connaissons, est également médaillée de bronze en judo olympique.

Un autre combattant du MMA qui pratique le judo est Fedor Emilianenko. Il utilise de nombreuses projections de style Judo lors de ses combats pour dominer ses adversaires.

Quelle est l'importance du judo dans le MMA?

Permettez-moi de dire les choses ainsi, le judo ne vous donnera ni d'avantages ni d'inconvénients. Même Ronda Rousey a finalement compris, le judo est une bonne chose à apprendre, mais cela ne vous mènera pas à l'UFC par lui-même. Le judo est bien complété aux côtés d'un art martial de percussions et de Jiu jitsu brésilen. Personnellement, je n'ai jamais pratiqué le judo dans ma vie et je ne prévois pas vraiment cela, la lutte est assez bonne pour vous aider à passer au MMA.

Le judo me convient-il?

Ce n'est pas parce que le judo n'est pas le meilleur art martial pour le MMA que c'est un art inutile. Il est sûr de dire que le judo est l'un des arts martiaux les plus exigeants physiquement. Être constamment jeté par votre partenaire rendra votre corps incroyablement résistant. Sans parler que de projeter votre partenaire est épuisant physiquement.

Si vous êtes fragile ou que vous n'aimez pas les sports de contact, le judo n'est certainement pas l'art martial pour vous. Le judo n'est pas recommandé pour l'autodéfense, bien qu'il puisse être utile dans certaines situations.

Jiu Jitsu brésilien

jiu jitsu brésilien-mma

Qu'est-ce que le Jiu Jitsu brésilien?

Le Jiu Jitsu brésilien est une technique de grappling au sol qui implique l'utilisation de verrous,d'étranglements et de soumissions. Le Jiu Jitsu brésilien (BJJ) fait la promotion du concept selon lequel une personne plus petite et plus faible peut réussir à se défendre ou défendre une autre contre un agresseur plus gros, plus fort et plus lourd en utilisant une technique et un effet de levier appropriés.

Le Jiu Jitsu brésilien est un art martial incroyable à apprendre en général en raison de l'autodéfense pratique qu'il fournit. Le Jiu Jitsu brésilien vous apprendra également des leçons de vie incroyables .

Qui utilise le Jiu Jitsu brésilien en MMA?

Le Jiu Jitsu brésilien a commencé à devenir plus populaire avec la proéminence du maître Royce Gracie et son utilisation de Jiu Jitsu brésilien pour vaincre à l'UFC. Demian Maia est l'un des meilleurs pratiquants du Jiu Jitsu brésilien qui a également pu traduire sa domination du Jiu Jitsu brésilien dans l'UFC. Brian "T-City" Ortega est un nouveau pratiquant de Jiu Jitsu brésilien qui a une grande technique de guillotine et d'étranglement triangulaire. Brian Ortega a une frappe décente, mais c'est son Jiu Jitsu de haut niveau qui le place bien au-dessus de la concurrence.

Quelle est l'importance du Jiu Jitsu brésilien dans le MMA?

Bien que vous n'ayez pas à être une ceinture noire pour réussir en MMA. Un niveau élevé de Jiu Jitsu brésilien est presque nécessaire à cette époque du MMA pour réussir. Il y a tellement d'experts Jiu Jitsu brésilien dans l'UFC aujourd'hui qu'il est presque impossible de s'en sortir sans formation Jiu Jitsu brésilien.Si vous prévoyez de rejoindre un club de Jiu Jitsu brésilien, assurez-vous d'être prêt .

Le Jiu Jitsu brésilien me convient-il?

Cela dépend de la valeur que vous accordez au grappling et aux techniques au sol. Le Jiu Jitsu brésilien est très populaire pour l'autodéfense, car la ceinture bleue moyenne peut représenter 99% de la population. Si vous rêvez de devenir un combattant MMA, alors le Jiu Jitsu brésilien est un must dans votre arsenal. Presque tous les combattants qui participent au MMA ont une certaine forme d'entraînement au Jiu Jitsu brésilien.

Il existe de nombreuses techniques défensives qui sont enseignées dans le Jiu Jitsu brésilien et qui sont très utiles dans une situation réelle. Vous n'avez pas toujours à rejoindre un club de Jiu Jitsu brésilien pour vous améliorer en Jiu Jitsu, vous pouvez toujours essayer de vous entraîner à la maison .

Alors, quel est le meilleur art martial pour le MMA?

Le meilleur art martial pour MMA est une combinaison des styles de combat dont nous avons parlé ci-dessus. Après tout, cela s'appelle «Arts martiaux mixtes» pour une raison. Le MMA est un mélange de tous les arts martiaux créés dans le monde. C'est le seul sport qui implique différentes cultures et différents horizons, c'est pourquoi le MMA est si spécial. Les combattants de l'UFC ont réussi avec une grande variété de styles, même ceux que nous n'avons pas mentionnés ici comme Wing Chun .

Il est important de se souvenir du meilleur art martial pour vous et le meilleur art martial pour MMA ne sera pas nécessairement toujours le même. En fonction de votre expérience et de votre culture, de votre type de corps et de votre silhouette athlétique, et même de votre génétique, tous jouent un rôle dans le choix du style de combat qui vous convient le mieux. Le meilleur combattant MMA n'est pas seulement fabriqué à partir de sa discipline spécifique. Une bonne majorité de cela a à voir avec leur capacité naturelle, leur obsession pour les arts, leur cœur et leur dévouement au MMA.

Peu importe l'art martial que vous choisissez sur cette liste, donnez chaque jour 100% de votre cœur. Respectez toujours vos instructeurs qui vous transmettent leurs connaissances. Respectez également vos camarades qui, à la fin de la journée, font de leur mieux pour apprendre les arts martiaux. Je vous souhaite bonne chance dans votre parcours d'arts martiaux, qu'il soit rempli d'expérience.